{"id":10595,"date":"2012-02-15T09:28:30","date_gmt":"2012-02-15T08:28:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595"},"modified":"2012-02-15T09:28:30","modified_gmt":"2012-02-15T08:28:30","slug":"come-condurre-una-vita-migliore-ecco-i-6-segreti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595","title":{"rendered":"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti"},"content":{"rendered":"

Da un ricercatore che da oltre vent\u2019anni studia i centenari, i 6 fattori che concorrono a vivere pi\u00f9 a lungo e in salute <\/em><\/strong><\/p>\n

\"\"Sarebbero soltanto 6 i fattori chiave di una vita all\u2019insegna del benessere e della longevit\u00e0. E sono gli stessi che ha stilato il dottor Peter Martini, Direttore del Programma di Gerontologia della Iowa State University (ISU) e professore dello sviluppo umano e studi sulla famiglia (HDFS), risultato delle sue ricerche durate oltre vent\u2019anni, e condotte proprio sui centenari e gli ultracentenari.<\/p>\n

Dopo aver tirato le somme degli studi, insieme al suo team di ricercatori, lo scienziato ha deciso di rendere pubblico quanto scoperto in un articolo pubblicato qualche giorno fa in uno speciale sul\u00a0Journal of Aging Research<\/em> (JAR). Qui sono riportati i pi\u00f9 importanti fattori comportamentali che, secondo gli scienziati, concorrono alla longevit\u00e0.
\nNello speciale, sono anche stati pubblicati altri tre studi del dottor Martin che riportano altri risultati inerenti le ricerche sulla longevit\u00e0. Tutta la ricerca in questione, spiega Martin, non fa altro che sostenere un modello che ha sviluppato tempo addietro insieme al collega dell\u2019Universit\u00e0 della Georgia, dottor Leonard Poon, e che hanno chiamato \u201cGeorgia adaptation model\u201d.<\/p>\n

Questo modello di longevit\u00e0, sottolinea Martin, \u00e8 ancora l\u2019unico in giro attualmente valido ed \u00e8 stato sviluppato molto tempo prima che il loro lavoro fosse pubblicato sullo speciale del\u00a0JAR<\/em>.
\n\u00abLe persone depresse non hanno realmente probabilit\u00e0 di arrivare a un\u2019et\u00e0 molto avanzata \u2013 aggiunge Martin nel comunicato della ISU \u2013 Questo lo vediamo invece nelle persone ottimiste\u00bb.
\nLa letteratura accademica ha tracciato un percorso di lunga vita, secondo Martin.
\nNon c\u2019\u00e8 una sola \u201cpillola\u201d magica per spiegare la longevit\u00e0 o che basta prendere per vivere il pi\u00f9 a lungo possibile, lasciano intendere gli scienziati. Ci sono molte variabili in questo processo, e \u00abci\u00f2 che funziona per voi potrebbe non funzionare per me\u00bb, ribadisce Martin.<\/p>\n

Sono dunque 6 i fattori con la pi\u00f9 alta probabilit\u00e0 di avere successo nel promuovere una vita sana e lunga. \u00abQuesti \u2013 specifica il dottor Martin \u2013 sono i fattori che contribuiscono alla longevit\u00e0 e il benessere in et\u00e0 avanzata\u00bb.
\nQuali sono questi 6 fattori?<\/p>\n

Ecco l\u2019elenco stilato da Martin e colleghi.
\n1. Supporto ambientale
\n<\/strong>\u00abIn altre parole, sostegno sociale \u2013 specifica Martin \u2013 Non si pu\u00f2 arrivare a un\u2019et\u00e0 avanzata da soli Bisogna avere la famiglia, o la comunit\u00e0, o le strutture di assistenza. Ed \u00e8 anche necessario un sostegno economico: le risorse finanziarie che possano durare fino a molto tardi nella vita\u00bb.<\/p>\n

2. Le caratteristiche individuali
\n<\/strong>\u00abQuesto ha a che fare con cose cos\u00ec evidenti come il sesso, dove le donne sono pi\u00f9 propense a farlo a un et\u00e0 molto avanzata rispetto agli uomini\u00bb, spiega Martin.
\n\u00abCi sono certamente anche differenze tra i gruppi etnici o altri svantaggi. Sappiamo che l\u2019aspettativa di vita \u00e8 pi\u00f9 elevata per i bianchi e inferiore per quelli di origine africana. E dobbiamo anche considerare la personalit\u00e0, quindi una certa configurazione delle caratteristiche della personalit\u00e0\u00a0 offrono la migliore opportunit\u00e0 per una lunga vita\u00bb, aggiunge.<\/p>\n

3. Abilit\u00e0 comportamentali
\n<\/strong>\u00abQueste sono le cose che facciamo ogni giorno. E questo ha a che fare con il come si affrontano, l\u2019essere una persona attiva, buone funzioni cognitive eccetera. Tutte queste cose sono molto importanti per promuovere una lunga vita\u00bb, spiega il dottor Martin.<\/p>\n

4. Adottare comportamenti sani e una dieta corretta
\n<\/strong>\u00abCi sono articoli di questo numero speciale che mostrano come ci\u00f2 che mangiamo e come ci manteniamo in forma siano importanti\u00bb.<\/p>\n

5. Mantenersi sani
\n<\/strong>\u00abQueste sono tutte le cose che si possono fare per rimanere in buona salute fisica \u2013 specifica Martin \u2013 Naturalmente alcuni di questi fattori sono biologici, ma per gran parte di esse \u00e8 nostra responsabilit\u00e0 il rimanere in buona salute\u00bb.<\/p>\n

6. Buona salute mentale
\n<\/strong>Favorire una buona salute mentale e altrettanto importante che il mantenere la salute fisica. Le due cose non sono disgiunte, ma legate.<\/p>\n

Se allora siamo in grado di seguire questi 6 fattori comportamentali, ci assicuriamo una lunga vita? Be\u2019, come sottolineato dal professor Martin, non esiste la formula perfetta n\u00e9 la certezza. Tutto pu\u00f2 dipendere da altrettanti diversi fattori. In ogni modo, tentare di seguire quanto raccomandato dagli scienziati non pu\u00f2 farci male e, bene che vada, magari riusciamo davvero a superare la soglia dei 100.<\/p>\n

I 6 segreti per condurre una vita migliore e pi\u00f9 lunga,salute,vita migliore,come condurre una vita migliore,benessere e salute,benessere & salute<\/span><\/p>\n

fonte: LaStampa [lm&sdp<\/em>]<\/a><\/span><\/em><\/p>\n

Views: 8<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da un ricercatore che da oltre vent\u2019anni studia i centenari, i 6 fattori che concorrono a vivere pi\u00f9 a lungo e in salute Sarebbero soltanto 6 i fattori chiave di una vita all\u2019insegna del benessere e della longevit\u00e0. E sono gli stessi che ha stilato il dottor Peter Martini, Direttore del Programma di Gerontologia della […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-10595","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\nCome condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Da un ricercatore che da oltre vent\u2019anni studia i centenari, i 6 fattori che concorrono a vivere pi\u00f9 a lungo e in salute Sarebbero soltanto 6 i fattori chiave di una vita all\u2019insegna del benessere e della longevit\u00e0. E sono gli stessi che ha stilato il dottor Peter Martini, Direttore del Programma di Gerontologia della […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/381893715053\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-02-15T08:28:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/cibo-salute.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gerardo Picilli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gerardo Picilli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595\"},\"author\":{\"name\":\"Gerardo Picilli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f6e53413d06dc3e7de689f67314eee3f\"},\"headline\":\"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti\",\"datePublished\":\"2012-02-15T08:28:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595\"},\"wordCount\":728,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/10\\\/cibo-salute.jpg\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595\",\"name\":\"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/10\\\/cibo-salute.jpg\",\"datePublished\":\"2012-02-15T08:28:30+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=10595#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/\",\"name\":\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\",\"description\":\"Primo Blog di Informazione locale...dal 2007\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#organization\",\"name\":\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/381893715053\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Matinella.it\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f6e53413d06dc3e7de689f67314eee3f\",\"name\":\"Gerardo Picilli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f736f0113c43b96d1d3e9ea9a7a2d71d510fcaac3f66e2214c486cbc372e7bee?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f736f0113c43b96d1d3e9ea9a7a2d71d510fcaac3f66e2214c486cbc372e7bee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f736f0113c43b96d1d3e9ea9a7a2d71d510fcaac3f66e2214c486cbc372e7bee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gerardo Picilli\"},\"description\":\"Dottore in Ingegneria Informatica, \u00e8 l'ideatore del Blog Matinella.it realizzato nel 2007...\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?author=6\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","og_description":"Da un ricercatore che da oltre vent\u2019anni studia i centenari, i 6 fattori che concorrono a vivere pi\u00f9 a lungo e in salute Sarebbero soltanto 6 i fattori chiave di una vita all\u2019insegna del benessere e della longevit\u00e0. E sono gli stessi che ha stilato il dottor Peter Martini, Direttore del Programma di Gerontologia della […]","og_url":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595","og_site_name":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/381893715053","article_published_time":"2012-02-15T08:28:30+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/cibo-salute.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Gerardo Picilli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Gerardo Picilli","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595"},"author":{"name":"Gerardo Picilli","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#\/schema\/person\/f6e53413d06dc3e7de689f67314eee3f"},"headline":"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti","datePublished":"2012-02-15T08:28:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595"},"wordCount":728,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/cibo-salute.jpg","inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595","url":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595","name":"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/cibo-salute.jpg","datePublished":"2012-02-15T08:28:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=10595#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.matinella.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Come condurre una vita migliore. Ecco i 6 segreti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#website","url":"https:\/\/www.matinella.it\/","name":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","description":"Primo Blog di Informazione locale...dal 2007","publisher":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.matinella.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#organization","name":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","url":"https:\/\/www.matinella.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007"},"image":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/381893715053","https:\/\/www.facebook.com\/Matinella.it"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#\/schema\/person\/f6e53413d06dc3e7de689f67314eee3f","name":"Gerardo Picilli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f736f0113c43b96d1d3e9ea9a7a2d71d510fcaac3f66e2214c486cbc372e7bee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f736f0113c43b96d1d3e9ea9a7a2d71d510fcaac3f66e2214c486cbc372e7bee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f736f0113c43b96d1d3e9ea9a7a2d71d510fcaac3f66e2214c486cbc372e7bee?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gerardo Picilli"},"description":"Dottore in Ingegneria Informatica, \u00e8 l'ideatore del Blog Matinella.it realizzato nel 2007...","sameAs":["https:\/\/www.matinella.it"],"url":"https:\/\/www.matinella.it\/?author=6"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10595"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10596,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10595\/revisions\/10596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}