{"id":12380,"date":"2012-07-05T11:47:59","date_gmt":"2012-07-05T09:47:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380"},"modified":"2012-07-05T11:50:09","modified_gmt":"2012-07-05T09:50:09","slug":"la-caffeina-mette-il-turbo-ai-muscoli-sara-vero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380","title":{"rendered":"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Il principio attivo contenuto nella caffeina pare  sia in grado di aumentare la potenza muscolare. Un effetto che si  mantiene durante la vita e che potrebbe essere d\u2019aiuto nelle persone  anziane per ridurre il rischio di cadute dovute a debolezza muscolare <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-12381\" title=\"caffeina\" src=\"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/caffeina.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"240\" \/>La caffeina pare non sia soltanto uno stimolante  cerebrale o del sistema nervoso\u00a0ma, secondo un nuovo studio, agirebbe a  livello fisiologico anche sulla potenza muscolare.<br \/>\nQuesto effetto sui  muscoli \u00e8 un vantaggio per tutti, ma potrebbe anche rivelarsi utile  negli anziani che soffrono di debolezza muscolare aiutando a ridurre il  rischio di cadute e le naturali conseguenze.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La scoperta  dell\u2019attivit\u00e0 sui muscoli da parte della caffeina \u00e8 stata presentata dai  ricercatori dell\u2019Universit\u00e0 di Coventry (Uk) il 30 giugno 2012 al  meeting annuale della Society for Experimental Biology che si tiene a  Salisburgo (Austria) dal 29 giugno al 02 luglio 2012.<br \/>\nGli scienziati  hanno offerto al pubblico presente una serie di prove per cui la  caffeina agisce come stimolante della forza muscolare durante la vita  delle persone che l\u2019assumono. L\u2019effetto, come \u00e8 facile dedurre, si  mostra pi\u00f9 evidente durante l\u2019et\u00e0 adulta quando i muscoli sono pi\u00f9  efficienti. Tuttavia, il declino fisiologico dovuto all\u2019avanzare  dell\u2019et\u00e0 rende i muscoli sempre pi\u00f9 deboli.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nell\u2019anziano, per  esempio, il problema della forza muscolare pu\u00f2 essere causa di cadute  accidentali che possono avere conseguenze che vanno al di l\u00e0 del  semplice disagio dovuto alla difficolt\u00e0 di deambulare (muoversi,  camminare eccetera) come, per esempio, rottura di ossa o in alcuni casi  contusioni anche gravi alla testa.<br \/>\nSe dunque la caffeina pu\u00f2  continuare a svolgere il suo lavoro anche sui muscoli delle persone  anziane potrebbe rivelarsi una sorta di preventivo delle cadute ma, se  vogliamo, anche uno stimolo a fare pi\u00f9 movimento quando si \u00e8 in una fase  della vita in cui forse si ha meno voglia di muoversi, nonostante sia  importante non diventare sedentari.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il dottor Jason Tallis e  colleghi della UC hanno condotto questo studio su modello animale  proprio per valutare gli effetti della caffeina sulla muscolatura nelle  diverse et\u00e0 di un gruppo di topi.<br \/>\nCi\u00f2 che \u00e8 stato subito notato era  che l\u2019effetto della caffeina variava a seconda dell\u2019et\u00e0 dei topi e, di  conseguenza, dei muscoli. Nel caso di quelli pi\u00f9 anziani, per esempio,  si riduceva.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-12382\" title=\"diaframma\" src=\"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/diaframma.jpg\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"253\" \/>In particolare, su due diversi tipi di muscolo (il  muscolo diaframmatico e il muscolo estensore della gamba) la caffeina ha  sempre continuato a migliorarne le prestazioni. Anche se in misura  maggiore nell\u2019et\u00e0 media, nei muscoli pi\u00f9 vecchi si \u00e8 comunque registrata  un\u2019azione potenziatrice.<br \/>\n\u00ab<em>Nonostante un effetto ridotto negli  anziani, la caffeina pu\u00f2 ancora fornire benefici per migliorare le  prestazioni\u00bb, ha commentato Tallis nel comunicato UC<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La caffeina  tuttavia pare non sortire effetti nel potenziare la forza muscolare nei  giovani e nei muscoli in via di sviluppo. Per cui l\u2019effetto maggiore si  ha quando il muscolo \u00e8 del tutto sviluppato.<br \/>\nPer un certo lasso di  tempo i muscoli delle persone adulte sono in perfetta forma e danno il  meglio di se stessi; con il tempo per\u00f2 il tessuto tende a degradarsi e  si verifica al contempo una perdita di performance. L\u2019et\u00e0 del muscolo  contribuisce pertanto a una perdita di forza che riduce la qualit\u00e0 della  vita ed espone alle lesioni.<br \/>\n\u00abVista l\u2019importanza di mantenere uno  stile di vita fisicamente attivo per preservare la salute e la capacit\u00e0  funzionale, il beneficio dovuto al miglioramento delle prestazioni da  parte della caffeina potrebbe rivelarsi utile nella popolazione  anziana\u00bb, conclude Tallis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><a href=\"http:\/\/www3.lastampa.it\/benessere\/sezioni\/alimentazione\/articolo\/lstp\/460825\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #999999;\">fonte: La Stampa &#8211; [lm&amp;sdp]<\/span><\/a><\/em><\/p>\n<p>Views: 4<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il principio attivo contenuto nella caffeina pare sia in grado di aumentare la potenza muscolare. Un effetto che si mantiene durante la vita e che potrebbe essere d\u2019aiuto nelle persone anziane per ridurre il rischio di cadute dovute a debolezza muscolare La caffeina pare non sia soltanto uno stimolante cerebrale o del sistema nervoso\u00a0ma, secondo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-12380","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero? - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero? - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il principio attivo contenuto nella caffeina pare sia in grado di aumentare la potenza muscolare. Un effetto che si mantiene durante la vita e che potrebbe essere d\u2019aiuto nelle persone anziane per ridurre il rischio di cadute dovute a debolezza muscolare La caffeina pare non sia soltanto uno stimolante cerebrale o del sistema nervoso\u00a0ma, secondo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/381893715053\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-07-05T09:47:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2012-07-05T09:50:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/caffeina.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero?\",\"datePublished\":\"2012-07-05T09:47:59+00:00\",\"dateModified\":\"2012-07-05T09:50:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380\"},\"wordCount\":588,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/07\\\/caffeina.jpg\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380\",\"name\":\"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero? - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2012\\\/07\\\/caffeina.jpg\",\"datePublished\":\"2012-07-05T09:47:59+00:00\",\"dateModified\":\"2012-07-05T09:50:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?p=12380#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/\",\"name\":\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\",\"description\":\"Primo Blog di Informazione locale...dal 2007\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#organization\",\"name\":\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/381893715053\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Matinella.it\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.matinella.it\\\/?author=13\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero? - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero? - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","og_description":"Il principio attivo contenuto nella caffeina pare sia in grado di aumentare la potenza muscolare. Un effetto che si mantiene durante la vita e che potrebbe essere d\u2019aiuto nelle persone anziane per ridurre il rischio di cadute dovute a debolezza muscolare La caffeina pare non sia soltanto uno stimolante cerebrale o del sistema nervoso\u00a0ma, secondo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380","og_site_name":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/381893715053","article_published_time":"2012-07-05T09:47:59+00:00","article_modified_time":"2012-07-05T09:50:09+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/caffeina.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero?","datePublished":"2012-07-05T09:47:59+00:00","dateModified":"2012-07-05T09:50:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380"},"wordCount":588,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/caffeina.jpg","inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380","url":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380","name":"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero? - Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/caffeina.jpg","datePublished":"2012-07-05T09:47:59+00:00","dateModified":"2012-07-05T09:50:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=12380#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.matinella.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La caffeina mette il turbo ai muscoli. Sar\u00e0 vero?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#website","url":"https:\/\/www.matinella.it\/","name":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","description":"Primo Blog di Informazione locale...dal 2007","publisher":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.matinella.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#organization","name":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007","url":"https:\/\/www.matinella.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Matinella.it - Blog di Informazione locale ed a carattere nazionale dal 2007"},"image":{"@id":"https:\/\/www.matinella.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/381893715053","https:\/\/www.facebook.com\/Matinella.it"]},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/www.matinella.it\/?author=13"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12380"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12384,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12380\/revisions\/12384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.matinella.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}