{"id":19948,"date":"2015-03-31T01:09:13","date_gmt":"2015-03-30T23:09:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=19948"},"modified":"2015-03-31T01:09:13","modified_gmt":"2015-03-30T23:09:13","slug":"umberto-veronesi-89-anni-e-non-sentirli-%c2%abecco-come-invecchiare-sentendosi-ancora-giovani%c2%bb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=19948","title":{"rendered":"Umberto Veronesi, 89 anni e non sentirli: \u00abEcco come invecchiare sentendosi ancora giovani\u00bb"},"content":{"rendered":"

\"\"Lunga, lunghissima vita alla longevit\u00e0. Sembra un paradosso, ma l’uomo del terzo millennio non ha pi\u00f9 intenzione di fermare le lancette del proprio orologio biologico. Cos\u00ec la richiesta pi\u00f9 importante rivolta alla scienza e alla medicina diventa quella del benessere da raggiungere ad ogni costo: insomma, come mantenere corpo e mente in buona salute. Il pi\u00f9 a lungo possibile. Perch\u00e8 il mondo \u00e8 diventato molto pi\u00f9 affascinante negli ultimi anni grazie a scoperte di vario tipo, app e funzionalit\u00e0 di internet, comodit\u00e0 impensabili e viaggi ad alta velocit\u00e0.<\/p>\n

Il professor Umberto Veronesi – riferimento internazionale nella lotta al cancro – e il giornalista specializzato in tematiche mediche Mario Pappagallo hanno provato a svelare \u201cI segreti della lunga vita\u201d <\/strong>in un libro che divulga con semplicit\u00e0 gli ingredienti giusti per assicurarsi una vita lunga, attiva e pienamente goduta. Solo che per invecchiare bene bisogna iniziare da giovanissimi.<\/p>\n

Racconta infatti di se stesso Umberto Veronesi: \u00abSulla mia longevit\u00e0, ho 89 anni, hanno influito l’essere vegetariano per scelta (fin da bambino) e aver fatto molto sport da giovane. Ma credo che l’elisir stia nel cervello, nella voglia di fare e di pensare: ho creato l’Istituto Europeo di Oncologia a 65 anni (quando i miei coetanei andavano in pensione) poi la mia Fondazione per il progresso delle Scienze a 78 anni<\/em>\u00bb.<\/p>\n

Eppure i rirmi moderni sembrano offra troppo stress. Un danno? Nient’affatto. \u00abLo stress, inteso come l’essere molto coinvolti e pieni di obiettivi da raggiungere, \u00e8 un fattore pro longevit\u00e0 – spiega Veronesi-. Ad esempio, ho 7 fgli e 16 nipoti, che sono per me uno stimolo continuo. Se poi aggiungo che ho anche fumato…<\/em>\u00bb.Pagina dopo pagina, l’aspirante longevo pu\u00f2 costruire il proprio percorso verso la vecchiaia migliore possibile: specie nel pro memoria conclusivo, composto da schede con i comportamenti da evitare. Per vivere e non solo sopravvivere.<\/p>\n

fonte:IlMattino<\/em><\/span><\/a><\/p>\n

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