{"id":3392,"date":"2010-05-31T00:00:17","date_gmt":"2010-05-30T22:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=3392"},"modified":"2010-05-31T00:00:17","modified_gmt":"2010-05-30T22:00:17","slug":"zenzero-rimedio-naturale-per-i-muscoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matinella.it\/?p=3392","title":{"rendered":"Zenzero: rimedio naturale per i muscoli!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3401\" title=\"zenzero\" src=\"https:\/\/www.matinella.it\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/zenzero.jpg\" alt=\"zenzero\" width=\"90\" height=\"135\" \/>Nel risotto, per renderlo un po` pi\u00f9 piccante, oppure nei dolci, per dare aroma. Non solo \u00e8 buono, ma fa anche bene: per avere muscoli pi\u00f9 forti e pi\u00f9 resistenti al dolore fino al 25% sarebbe d`aiuto consumare 2 grammi di zenzero ogni giorno. A sostenerlo \u00e8 uno studio che verr\u00e0 pubblicato sul <em>Journal of Pain<\/em> a settembre da cui emerge che la radice, gi\u00e0 nota per le sue propriet\u00e0 curative contro raffreddori e dolori di stomaco, \u00e8 ora stata individuata dai ricercatori statunitensi dell`Universit\u00e0 della Georgia guidati da Patrick O`Connor anche come antidolorifica. <br \/>\nUna dose giornaliera della spezia pu\u00f2 alleviare i dolori dovuti alla pratica di sport, giardinaggio e lavori domestici pesanti. L`effetto \u00e8 molto simile a quelle procurato dai farmaci anti-infiammatori non steroidei come l`ibuprofene e l`aspirina.<br \/>\nIn due diversi studi, condotti con 34 e 40 volontari rispettivamente, O`Connor e colleghi hanno diviso i volontari in due gruppi e hanno somministrato loro, per 11 giorni consecutivi, capsule contenenti due grammi di zenzero e un placebo. L`ottavo giorno sono stati indotti a compiere degli sforzi fisici con un braccio per indurre una leggera lesione muscolare: la funzionalit\u00e0 del braccio, il livello di infiammazione muscolare e l`intensit\u00e0 del dolore sono stati valutati prima del test e per i tre giorni consecutivi. Dai risultati di entrambi gli studi \u00e8 emerso che la dose giornaliera di zenzero ha ridotto la sensazione di dolore fino al 25%. Gli effetti anti-infiammatori dello zenzero erano gi\u00e0 noti nei roditori.<\/p>\n<p>Views: 0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Nel risotto, per renderlo un po` pi\u00f9 piccante, oppure nei dolci, per dare aroma. Non solo \u00e8 buono, ma fa anche bene: per avere muscoli pi\u00f9 forti e pi\u00f9 resistenti al dolore fino al 25% sarebbe d`aiuto consumare 2 grammi di zenzero ogni giorno. 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